荻窪でおすすめのhotyogaスタジオlava

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荻窪でおすすめのhotyogaスタジオlava
荻窪でホットヨガ（hotyoga）を始めたいならlavaがおすすめ！

LAVAは、全国に７０以上の店舗をもつ日本最大級のホットヨガスタジオです。今まで５０万人以上の女性が体験しています。

ホットヨガは、温度と湿度を管理して、ゆったりとヨガのポーズをとることで、癒し効果・ダイエット・骨盤矯正・美肌・むくみ緩和・冷え性改善・アンチエイジングなどの効果があります。

まずは近くのLAVAで気軽に体験してみては？

↓体験はこちらから↓

近くのLAVA⇒ホットヨガ＆エクササイズスタジオLAVA荻窪店
東京都杉並区上荻1-17-1　シンフォニーシティー301号室

ホットヨガの主な効果

ダイエット
ホットヨガでは、カラダを内側から温めて、全身のリンパや血行の流れを良くするとともに、固くなった筋肉をほぐし、インナーマッスルを養い、基礎代謝を上げる事で脂肪が燃えやすい体質に改善していくので、ダイエット効果が抜群です。

肩こり
ヨガのポーズで全身の姿勢やゆがみを整えることで肩への負担が軽減します。また、肩甲骨の周りを動かすことで血行がよくなります。

(c)copyright
荻窪 hotyogaスタジオlava

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